Positive Psychology Training

“La vita è il 10% ciò che ti accade e per il 90% come tu reagisci alle cose che ti accadono”  John Maxwell

Il presente percorso ha lo scopo di promuovere il benessere della persona, coinvolgendo i partecipanti attivamente nel lavorare su se stessi, in modo da favorire “l’apprendimento attivo” di contenuti e strategie per migliorare la propria vita, accettando gli eventi, cogliendo il lato positivo di ciò che accade e aumentare la propria felicità.

L’obiettivo di ogni partecipante sarà il portare in luce i punti di forza personali per esprimere così, il proprio potenziale.

Il riferimento teorico del percorso che i partecipanti faranno saranno le ricerche svolte dalla corrente della “PSICOLOGIA POSITIVA”, la quale rappresenta uno studio scientifico ottimale del funzionamento umano; fino ad oggi la psicologia si è sempre concentrata sul ridurre o eliminare tutto ciò che causava malessere ma grazie alle nuove teorie si è osservato che questo approccio (Psicologia Positiva) è più funzionale, perché lavora sull’ottimizzazione delle risorse e sul potenziamento del potenziale delle persone andando a mettere in risalto i fattori che generano benessere e aumentando così la percezione di autoefficacia e di fiducia in sè.

A chi è rivolto il corso?

Pensare positivo, gestire i nostri pensieri, significa migliorare la qualità della propria vita.

Come nella maggior parte delle situazioni, la prevenzione e l’allenamento mentale sono le strategie migliore per affrontare le criticità, non per evitare che si presentino ma per essere in grado di saperle gestire nel momento opportuno.

Il corso è rivolto a tutte le persone che vogliono portare in luce il proprio potenziale, che scelgono di mettersi in gioco per una crescita personale e di riflesso anche lavorativa.

Sul posto di lavoro le persone positive hanno molta più facilità nell’instaurare relazioni positive e nel raggiungere i propri obiettivi: mnager, professori, operatori nei servizi socio-assistenziali, dirigenti e quadri nelle aziende, coordinatori di team…Ciascuna persona che voglia iniziare ad allenare e a portare in luce il proprio potenziale per trasformarlo poi in un punto di forza sul posto di lavoro è la PERSONA GIUSTA PER ALLENARE IL PROPRIO PENSIERO!

Struttura del corso

10 incontri di 2 ore ciascuno presso la mia sede oppure online.

Il percorso può essere portato avanti sia singolarmente sia in gruppo fino ad un massimo di 10 persone.

Al termine del corso i partecipanti riceveranno un Attestato finale che potrà essere inserito nel proprio Cv.

Focus argomenti
  1. Introduzione alla Psicologia Positiva
  2. Il Pensiero Positivo
  3. Test delle 26 Potenzialità con l’analisi del feedback ricevuto
  4. Coltivare l’atteggiamento Positivo
  5. Accettare se stessi
  6. Far accadere ciò che si desidera
  7. Potenziare il proprio potenziale: le 26 Potenzialità
  8. La curiosità
  9. L’amore per la bellezza
  10. Le emozioni
  11. L’umorismo
Obiettivi del percorso
  • Conoscere le strategie per potenziare il proprio Benessere e lo sviluppo delle proprie Potenzialità
  • Sviluppare consapevolezza sui principali aspetti associati al Benessere e alla qualità di vita partendo dai propri punti di forza
  • Acquisire le basi per un esercizio autonomo di pratiche e strategie efficaci derivate dalla Psicologia Positiva
  • Imparare ad ascoltare attivamente, allenare l’empatia e stringere relazioni efficaci
  • Allenare l’intelligenza emotiva
  • Potenziare il pensiero positivo

Per maggiori informazioni invia una mail a costanza.gallina@gmail.com indicando nell’oggetto dell’email “Corso Pensiero Positivo”

Ricordati che tutti abbiamo in noi i semi dell’eccellenza: devi imparare a farli crescere allenando il cervello.
Confido in te e nel fatto che con il mio supporto tu possa trovare la tua strada!