Il metodo ABCDE è stato progettato dal fondatore della Psicologia Positiva, Martin Seligman, imparare l’ottimismo non è difficile, certo richiede sforzi ma è possibile anche…
Costanza Gallina25 Agosto 2021
Ciao, ben ritrovato, oggi voglio portati a conoscenza di un termine, direi prezioso e particolare: IKIGAI. Ne hai mai sentito parlare? Il suo significato non…
Costanza Gallina19 Aprile 2021
Stiamo per farci saltare i nervi? Il 20 marzo 2021, nel mondo si è celebrata la Giornata della Felicità. Secondo il “World Happiness Report” delle…
Costanza Gallina10 Aprile 2021
La definizione di RESILIENZA, in ambito psicologico è la capacità di una persona di subire un urto (come in fisica per un materiale) ma di…
Costanza Gallina28 Marzo 2021
Ben ritrovato! Oggi voglio presentarti IL MANIFESTO DEL PENSIERO POSITIVO. Il riferimento teorico da cui sono partita per elaborarlo sono le ricerche svolte dalla corrente…
Costanza Gallina24 Marzo 2021
Applicare l’umorismo nelle relazioni è importante perché ridere fa bene al proprio benessere e alle persone che ci circondano. Partiamo dal capire che cos’ è…
Costanza Gallina13 Marzo 2021
Ciao, ben ritrovato, partiamo subito con una domanda: che cos’è per te il lavoro? Io vedo il lavoro come quella zona di rischio in cui…
Costanza Gallina6 Marzo 2021
L’era delle Soft Skills, inizia proprio dal capire che cosa siano le Soft Skills? Essere impeccabile tecnicamente oggi non basta più: le Hard Skills (le…
Costanza Gallina28 Febbraio 2021
Ciao, ben ritrovato, in questo sabato di cambiamenti: alcune regioni stanno tornando ad essere arancioni, in Lombardia ci sono nuovamente alcuni comuni rossi, voglio portarti…
Costanza Gallina20 Febbraio 2021
